备孕期间的食物选择

备孕期间的食物选择

1、高糖食品

备孕期间如果女性如果经常的选择吃高糖的食物将会导致糖份代谢出现紊乱,甚至是成为潜在的糖尿病患者,在怀孕之后,因为怀孕孕妇体内的胎儿的需要,孕妇的摄入量增加或者继续维持怀孕之前的饮食方式,是很容易出现孕期的糖尿病的。

2、罐头食品

罐头在制作的过程中都会加入了一些添加剂的,尤其是防腐剂,还有色素、陷阱什么的,虽然这些添加剂对我们的健康影响不是很大,但是孕妇摄入量太多将会对健康不利的,另外就是罐头的食品营养价值不是很高,尤其是高温处理后,营养成分会有破坏,食物里面的营养成分破坏了也没有价值了。

3、菠菜

人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做预防贫血的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸,草酸会影响备孕女性对锌、钙的吸收。

4、把握好最佳生育年龄

现在的年轻人“三十难立”。在北京、上海等大城市,年轻人结婚越来越晚,30岁前生子很难,40多岁的患者比比皆是。殊不知,年龄是生育的天敌,要想保证精子质量,尽量在30岁之前完成生育,最晚也不要超过35岁。

5、其他生活细节

男性孕前要多吃一些锌含量高的食物,因为锌直接参与精子的生成与活动。牡蛎、牛肉、小米、花生、豆类、萝卜等含锌量较高,海鲜也是不错的选择,海鲜不仅含锌量高,还能增加男性性功能。

试管婴儿移植后需要注意什么

在试管婴儿移植手术结束后的2周后就可以进行验血来确定HCG的情况,从而来确定是不是怀孕了,煎炒B超是不是有宫内孕,是不是有胎心胎芽等情况,从而来确定着床妊娠。治疗保胎的阶段还要一直持续到移植55天以后,只有情绪稳定了后才可以逐渐的减少保胎的药量的。

在试管婴儿移植后的生活指导要注意,在饮食方面要跟平常一样就可以了,就是少吃辛辣的食物,可以适当的多吃一些新鲜的水果蔬菜之类的,以及牛奶、鸡蛋、瘦肉等方面的食物,目前还没有科学研究显示哪种食物可以增加怀孕的几率,哪种食物可以导致我们流产。我们也不要随便相信网上流传的话语,这些都是没有依据的。

试管婴儿胚胎移植后生活指导

饮食方面与平时相似即可。如果喜欢吃辣,可以继续吃辣。可以适当多吃一点新鲜水果、蔬菜,以及牛奶、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物。目前还没有科学研究显示何种食物会增加怀孕几率,何种食物会引起流产。不要轻信网上论坛里的没有科学依据的话。

生活方式方面,可以继续工作、家务,只要不感觉到劳累即可。没有必要几个月都躺着。怀孕前3个月最好不要同房、从事剧烈运动。

保胎治疗期间,放松心情,保持良好、平和的心态,不必紧张。条件合适,该怀孕的时候,自然会怀孕。过分的焦虑对怀孕没有任何帮助,只会导致身体内分泌异常,不利于怀孕。心态平和最重要!